Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 27,22g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Silk Vanilla Soymilk Plus Fiber, Fiber One Original Cereal, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, International Delight Hershey's S'mores Coffee Creamer. Mittagessen: Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Kroger Romaine Blend, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Abendessen: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Green Snap Beans (Frozen), Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Bertolli Light Alfredo Sauce, Cauliflower (Frozen). Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Whitman's Assorted Chocolates, Cuties Clementines. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
evening workout - 1 Stunde und 13 Minuten, Boxing - 7 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web Mistress's Gewichtsverlauf
|