|
Hallöchen hatte mein HD vergessen. 😁 Habt noch einen schönen Wochenanfang. 🌞🙋♀️
|
105,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Bio Basis-Müsli, Banane. Mittagessen: Banane, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Bio Basis-Müsli. Abendessen: Gut & Günstig Salatdressing American, Nico Frisch Salad To Go Grilled Chicken, Gut & Günstig Stremellachs. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
|
|
3428 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
|