Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Etli ve Pirinçli Sarma, Namet Hindi Füme, Peyman Dut Kurusu, Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık, TekSüt Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kırmızı Erik, Elma, Vince Bitter Çikolata %72, Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Abendessen: Mevsim Salata, Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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