Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
124,4 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 39,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2021:
1298 kcal Fett: 77,36g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 85,53g.   Frühstück: Whole Sesame Seeds, Spice Cake, Meat. mehr...
2090 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Samsung Health - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Great drop. 
19 Jul 21 vom Mitglied: ladytanker
عاااااااااش 😍 
20 Jul 21 vom Mitglied: GaMaL Eldeen

     
 

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shiko615's Gewichtsverlauf


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