Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2014
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2394 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 377,03g.
Frühstück: Town House Original Light Buttery Crackers, Soft Peppermint Puffs, Clementines, Whole Milk, Special K Red Berries. Mittagessen: Sour Cream, Tangy Tomato & Cucumber Salad. Abendessen: White Rice, Teriyaki Sauce, Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Light & Fit Greek - Peach, Lake Country Cheese, Berry Sours Mints. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LinaThePalrus's Gewichtsverlauf
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