Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 177,43g.
Frühstück: Pizza de Calabresa, Hortelã. Mittagessen: Batata Doce, Ovo Frito, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão, Batata Inglesa Cozida, Alface, Repolho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolacha Água e Sal, Nestlé Nescau, Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Pão de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Chocolate Laka Oreo, Bolo de Fubá. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Yasmin Leonarda's Gewichtsverlauf
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