Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: الطماطم, قثاء قثاء, الخيار (مع القشرة), لحم البقر المشوي, محشي ورق عنب, محشي باذنجان, كوسا محشي. Mittagessen: مكسرات مكسرات, بترا فروزن يوجرت فسدق. Snacks/Sonstiges: جهينه عصير مانجو. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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