Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2011
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133,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Mild Cheddar Cheese, Oven Roasted Turkey Breast, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: grilled chicken wing kfc, grilled chicken drumstick kfc. Snacks/Sonstiges: Raisins, Unsweetened Soy Milk, Blueberries. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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