Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: 盛香珍 竹炭花生, 萊爾富 藍莓風味夾心麵包, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 薯片（加鹽）, 青江菜, 盛香珍 竹炭花生, 愛之味 韓式泡菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大漢 家常豆腐, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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