Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Putih Telur. Mittagessen: Pisang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bubur Nasi. Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gebrilyajn's Gewichtsverlauf
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