Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3868 kcal
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Fett: 467,78g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 259,16g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung, Kapal Api Special Mix, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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irfan hariyadi's Gewichtsverlauf
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