e11172001's Notizen, 20 Jul 21

體脂29.3
伸展運動25分
58,7 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juli 2021:
381 kcal Fett: 30,69g | Eiw: 1,09g | Kohlh: 26,29g.   Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (10克). Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 奶精. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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