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排便
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, 輕輕吃低醣 芋泥貝果, 大象山 無籽葡萄乾, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 瑪努卡 蜂蜜. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 芹菜, 煮熟的紅蘿蔔, 炒菠菜, 青江菜, Costco 石安牧場香滷蛋白丁, Costco 冷凍鮭魚排. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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