Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Томатная Паста, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Абрикос, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Лаваш Тонкий, Амур Бройлер Бедро Бескостное Цыплят-Бройлеров, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|