Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: 芭樂, Costco 無骨雞腿排, 黑咖啡, 炒雞蛋, 全聯 五穀米, Costco 蜂蜜雜糧貝果, 豉油/醬油, 虱目魚丸, Costco 起司貝果, 花椰菜. Abendessen: 燒烤醬, 麵粉烤餅, 鴨肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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