Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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164,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 104,37g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 158,21g.
Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Abendessen: Kuru Fasulye, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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