Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
|
41,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 30,68g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: 光泉 全脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Mittagessen: Costco 卜蜂義式雞胸, 炒香姑, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 糙米飯, Costco 科克蘭鮪魚罐頭, Costco 石安牧場溫泉蛋. Abendessen: Costco 冷凍蝦餃, 炒青菜, Costco 科克蘭鮪魚罐頭, 洋蔥, 炒雞蛋. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|