Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 74,86g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Don Juan Mostaza, Don Juan Ketchup, Quaker Avena Multisemillas, Colun Yoghurt Light, Unimarc Pan Baguette Tradicional , Colun Queso Gauda Ranco , Jumbo Jamon Tradición, Nestlé Chocolate Air, Del Pedregal Pepinos En Vinagre . Mittagessen: Укропный Рулет . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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