Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Alface. Abendessen: Sundae, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Spoleto Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Pro Whey Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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