Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 129,55g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 35,90g.
Frühstück: Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Scala Queijo Colonial. Mittagessen: Abacate, Sadia Coração de Frango, Azeite de Oliva, Alface. Abendessen: Vinho Merlot. Snacks/Sonstiges: Stefanello Queijo Colonial , Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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