Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 4,07g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 58,28g.
Frühstück: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Egg White , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Bodek Romaine Lettuce, Cucumber, Tomatoes. Abendessen: Shrimp, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Melba Toast, Apples, Melba Toast, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mandini78's Gewichtsverlauf
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