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放縱自己一個禮拜多 數字變太可怕了⋯
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 290,15g.
Frühstück: 全家 香蒜厚片. Mittagessen: 便當. Abendessen: 荷包蛋, 雞湯, Costco 泰式打拋豬肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芒果, 統一 麥香奶茶 (300毫升). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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