Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Mittagessen: Pão Branco, Molotof, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras, Salsicha de Carne de Peru, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Melão, Bife de Carne de Vaca, Pão Branco. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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