Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Su, Tavuk İskender. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte, Izgara Sebze. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pınocchıo's Gewichtsverlauf
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