Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 18,30g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 137,49g.
Frühstück: Pisang, Kecap Manis, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Snacks/Sonstiges: Nanas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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niakrisnazulkarnain's Gewichtsverlauf
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