Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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61 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 133,65g.
Frühstück: Макдоналдс Гамбургер, Кофе с молоком. Mittagessen: Чай, Свекольный салат, Гречка Отварная, Тефтели из телятины. Abendessen: Кофе с молоком, Панакота, Starbucks Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Чай, Торт "Зебра". mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Марковна's Gewichtsverlauf
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