Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 雞胸肉, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 煮熟的南瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包. Abendessen: 香好 旗魚鬆, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的南瓜, 炒雞蛋, 全家 香菇雞湯粥, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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