liliya713's Notizen, 21 Jul 21

akhirnyaa dtg bulan lagiii😭
49,1 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2021:
1094 kcal Fett: 34,42g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 137,23g.   Frühstück: Kulit Melinjo, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap. Mittagessen: Biji Ketapang, Daging Kambing Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rengginang, Blue Band Mentega, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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liliya713's Gewichtsverlauf


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