Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
420 kcal
|
Fett: 20,70g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Финик, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Эмир Сыр Сулугуни , Арахис, Мёд, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 2,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ahmedovalazzat02's Gewichtsverlauf
|