Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Bio Planete Arganöl Geröstet, Magerquark, Banane. Mittagessen: Milsani Kaffeesahne 10%, Milsani Kaffeesahne 10%, De Rit Kaffeekekse, Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Gemischte Blattsalate, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milsani Kaffeesahne 10%. mehr...
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konstantes Gewicht
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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