Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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84 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. Abendessen: Sun Snacks Gebäckstangen, Ofterdinger Kritharaki Nudelsalat . Snacks/Sonstiges: Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Veltins Grevensteiner, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Radieschen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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