Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 123,40g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 19,88g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Lidl Schweinebauchscheiben , Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Metro Van Houten Kakaopulver, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter, Alnatura Kokosmehl. Abendessen: Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel , Edeka Bio Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Proteinriegel Cookies & Cream. mehr...
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257 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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