Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Куриное, Увелка Гречка. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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