Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2011
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140,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1341 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 219,92g.
Frühstück: Fruit & Maple Oatmeal. Mittagessen: White Grapefruit Juice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Diced Green Bell Peppers, White Mushrooms (Stir-Fried), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Bananas (Large), 2% Fat Milk, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Banana. mehr...
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4311 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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