Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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147,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Spiegelei, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben . Mittagessen: Yufka. Abendessen: Kaufland Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Truthahn-Salami. mehr...
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3738 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jezzmintus82's Gewichtsverlauf
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