Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Hacendado Pistachos, Café, Body Genius Peanut Cocoa, Almendras, Plátano, Agua, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Dymatize ISO 100, Pechuga de Pollo a la Plancha, Auchan Cebollitas en Vinagre, Hacendado Pepinillos Aliñados, Sandía, Hacendado Pepinillos Aliñados, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Tomates, Lechuga. Abendessen: Durum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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