Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 176,25g.
Frühstück: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Mis Beyaz Peynir , Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kavurma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku, Çörek, Sütlü İrmik Tatlısı. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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