Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2014
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76,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 71,43g | Eiw: 124,95g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Dreaming Cow All Natural Plain, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Schwan's Mediterranean Vegetable Couscous, Roti Mediterranean Grill Chicken Roti, Roti Mediterranean Grill Spanish Eggplant, Roti Mediterranean Grill Olives, Roti Mediterranean Grill Chicken Roti, Hummus, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Roti Mediterranean Grill Chicken Roti. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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