Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Mittagessen: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Colby Jack Cheese, Tomato and Onion, Trader Joe's English Cucumber, Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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