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ada yang tau kalori madu TJ kah disini?
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50,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Terung, Tempe, Bonggolan Tenggiri. Abendessen: Putih Telur Matang, Tempe, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada, Tahu. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Superco, Putih Telur Matang, Kangkung, Kecambah, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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