Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 138,15g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 41,51g.
Frühstück: Stefanello Queijo Colonial. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Manteiga sem Sal, Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Alface, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abacate, Repolho Verde, Kenko Gergelim Branco Tostado. Abendessen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mentos Mentos Pure Fresh , Vinho Merlot, Azeite de Oliva, Alface, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Stefanello Queijo Colonial, Lugano Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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