Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 89,65g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Panera Bread Teriyaki Chicken & Broccoli Bowl. Abendessen: Chardonnay Wine, White Bread , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bonefish Grill Georges Bank Scallops & Shrimp. Snacks/Sonstiges: Cheez-It Snap’D Barbecue. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Apple - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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