Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: ヤマキ めんつゆ, 神戸物産 大豆水煮, AEON 鶏ささみ, 神戸物産 ビビンバ, 業務スーパー スモークチキンスライス, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 中華麺風. Abendessen: ゴーヤチャンプル, 神戸物産 ビビンバ, 神戸物産 ピリ辛玉こんにゃく, 麻婆茄子, ピーマンの肉詰め, 豚ロース, 神戸物産 そば. Snacks/Sonstiges: こんにゃくゼリー, ライチ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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