Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 159,30g.
Frühstück: Kubis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dina Asipa's Gewichtsverlauf
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