Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 14,12g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 76,80g.
Frühstück: 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 蘋果, 桂格(Quaker) 高鈣奶粉. Mittagessen: 蜜桃, 元廚 醉雞腿, 烤地瓜, 高麗菜. Abendessen: 三商巧福 番茄牛肉細粉. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|