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體脂：22.3
內臟脂肪：1
基代：905
肌肉量：29.2
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39,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 128,58g.
Mittagessen: 豬排骨, 全家 巧克力戚風蛋糕, 火龍果, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, 煮熟的黃秋葵, 7-11 蒸地瓜, 鹹豬肉. Abendessen: 蝦仁, 無糖豆漿, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jul 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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21 Jul 21 vom Mitglied: zona98
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