Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 136,23g.
Frühstück: Лаваш с Сыром, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Natural Product Гранола с Кокосом, Арбуз, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Чумак Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эколаваш Лавашики. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Мастерица Сырники с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ленчик))'s Gewichtsverlauf
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