Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 219,51g.
Frühstück: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Ofterdinger Kritharaki Nudelsalat, Dulano Snackis. Snacks/Sonstiges: Weißbier, Wesergold Ananassaft, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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