Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: 肉桂, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 光泉 玉米脆片, 櫻桃, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. Mittagessen: 媽宮 海苔酥, 珍珠, 牛奶. Abendessen: 煮熟的三文魚, 控肉, 冬瓜排骨湯, 花枝丸, 地瓜葉, 炒杏鮑菇, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 天地合補 含鐵四物飲. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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