Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 155,67g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 19,35g.
Mittagessen: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Rinderleber, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Abendessen: Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel . Snacks/Sonstiges: Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter. mehr...
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255 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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